Phénomène physiologique, l’appétit est régulé par un système complexe composé de récepteurs. Mais il arrive très souvent qu’une personne manque d’appétit pour diverses raisons. Cela peut être dû à de mauvaises habitudes alimentaires, au stress ou encore à la dépression. Aussi, une maladie qui affecte la digestion est susceptible de faire perdre l’appétit. La prise de complément alimentaire naturel peut, dans tous les cas, être la solution à ce problème.
Des produits à base de plante
Grâce à la phytothérapie, les plantes sont exploitées de la meilleure des manières pour fabriquer des produits naturels permettant d’avoir de l’appétit. C’est le cas du complément alimentaire contenant de l’harpagophytum que vous pouvez vous procurer si vous manquez d’appétit. Egalement appelée griffe du diable, cette plante est un bon régulateur de l’appétit. Elle contient de l’harpagoside dont les vertus stimulantes sont attestées. D’ailleurs en Afrique, on l’utilise depuis des centaines d’années pour réguler l’appétit et renforcer l’organisme en périodes de fatigue intense.
Vous pouvez aussi porter votre choix sur un complément alimentaire naturel contenant du fenugrec, une plante qui favorise l’appétit. C’est pareil pour le curcuma et la gentiane. Concernant la gentiane, elle a la particularité de favoriser la digestion grâce aux substances qu’elle contient, notamment l’amarogentine, la gentiopicroside et la gentiobiose.
Pour la fabrication des compléments alimentaires naturels permettant de retrouver l’appétit, on utilise souvent du lichen d’Islande, un genre de champignon dont les actifs sont nombreux. On y retrouve notamment de l’acide cétrarique, ou cétrarine, une substance assez amère dont l’action est similaire à celle de la gentiane. En outre, le lichen d’Islande permet de revigorer le corps.
Toutes les plantes utilisées pour fabriquer les compléments alimentaires naturels favorisant l’appétit peuvent être pris dès l’âge de 3 ou 6 ans. Tout dépend de la formulation. Les produits sont très souvent fabriqués en gélules. En général, les compléments alimentaires qui sont destinés aux plus petits associent les plantes à des vitamines afin de parfaire leur croissance et couvrir l’ensemble de leurs besoins nutritionnels.
Des solutions permettant de prendre du poids sans risque
Certaines personnes se méfient des produits qui sont censés permettre d’avoir l’appétit. Pour elles, la conséquence de ces élaborations est une prise anormale du poids. Il est bon de savoir qu’effectivement en prenant un complément alimentaire naturel pour avoir de l’appétit, vous pouvez avoir du poids. Mais cela est sans risque. D’ailleurs, il peut être nécessaire pour une personne de prendre du poids si son apport alimentaire est insuffisant ou en cas de défaut d’assimilation des nutriments ou encore à la suite de dépenses énergétiques accrues. Il existe aussi de nombreuses pathologies et des problématiques métaboliques qui sont susceptibles d’aboutir à un faible poids.
La bonne attitude est de bien identifier le problème à la base de votre perte de poids. En fonction de celle-ci, vous pourrez ensuite choisir le complément alimentaire naturel qui convient. Celui-ci, en plus de vous permettre d’avoir de l’appétit, vous aidera à prendre du poids.
Notez que si vous souffrez d’une pathologie particulière qui vous a fait perdre subitement du poids, l’idéal est de consulter d’abord un médecin avant d’utiliser un certain complément alimentaire.
