Se laver les mains est l’un des moyens les plus efficaces de prévenir la propagation des germes. Il existe une bonne façon de se laver les mains. Suivez ces quelques étapes pour le faire correctement :mouillez-vous les mains avec de l’eau courante propre (tiède ou froide), fermez le robinet et appliquez du savon.
À quelle fréquence dois-je me laver les mains pour éviter le Covid-19?
De nombreuses maladies peuvent être évitées grâce à une bonne hygiène des mains. La clé ici est d’éviter de toucher votre visage avant de vous être lavé les mains. Utilisez de l’eau courante propre et du savon pour vous laver les mains. Lorsque les deux ne sont pas disponibles, utilisez un désinfectant Kleengel. Quoi qu’il en soit, vous devez toujours vous laver les mains :
- Après avoir touché des déchets, de la saleté, des débris ou après avoir travaillé dans votre jardin.
- Après avoir tenu des friandises ou de la nourriture pour animaux de compagnie pour ne pas transporter de germes et de bactéries susceptibles de provoquer des réactions allergiques.
- Après avoir manipulé des animaux, des déchets animaux ou des aliments pour animaux afin de prévenir la propagation des bactéries présentes dans la fourrure, les déchets et les aliments des animaux.
- Après avoir éternué, toussé ou avoir utilisé votre mouchoir ou votre mouchoir en papier pour vous moucher afin d’arrêter le transfert de germes qui peuvent amener d’autres personnes à tousser et à éternuer.
- Après avoir utilisé la salle de bain ou les toilettes pour réduire le risque de propagation de germes provenant de matières fécales.
- Avant de prendre soin d’une coupure ou d’une blessure et après avoir fini.
- Avant de prendre soin d’une personne malade et après la fin.
- Avant de manger de la nourriture afin que les germes prélevés dans l’environnement ne soient pas transférés vers le corps en mangeant.
- Avant de commencer à préparer les aliments et à la fin de chaque séance de cuisine.
Comment bien se laver les mains ?
Le lavage des mains sauve des vies, mais ce n’est que s’il est fait correctement. Suivre les règles de base du lavage des mains avec le gel Kleengel et utiliser la bonne technique réduiront les risques de grippe ainsi que de rhume. Il arrêtera également la transmission de maladies et d’infections d’origine alimentaire dans les hôpitaux et les navires de croisière.
Mouillé : ouvrez votre robinet pour que l’eau courante (elle peut être froide ou tiède) puisse vous mouiller les mains. Fermez votre robinet et appliquez du savon sur vos mains.
Faire mousser :faites mousser le savon sur chaque main en frottant vos paumes avec du savon. Assurez-vous de faire mousser le dos de chaque main. Faites mousser l’espace sous vos ongles et entre vos doigts.
Gommage : frottez vos deux mains pendant environ 20 secondes ou plus. Si vous voulez estimer le temps, chantez la chanson « Joyeux anniversaire » à vous-même deux fois du début à la fin. Le frottement déloge les germes des mains.
Rinçage : ouvrez le robinet et rincez soigneusement chaque main sous l’eau courante. Un rinçage minutieux élimine à la fois les germes et le savon, qui ne doivent pas rester longtemps sur la peau.
Séchez : séchez les deux mains avec un sèche-linge ou une serviette propre.
