Quelles activités faire lorsque l’on a des problèmes cardiaques ?

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Dans le cadre d’une personne en bonne santé, la pratique sportive est vivement conseillée pour ses bienfaits. Peut-on en dire autant pour des personnes souffrant d’un problème cardiovasculaire ?

Quel examen cardiologique réalisé avant une reprise ?

Suite à un problème cardiaque, il est tout à fait normal de se poser des questions concernant la reprise du sport. Est-ce que tous les sports sont accessibles ? Y a-t-il des contre-indications ? Peut-on reprendre la même activité physique que dans le passé ? Comme pour les personnes en bonne santé, l’activité physique permet aux malades cardiaques de renforcer le cœur et de prévenir d’éventuelles complications. Cependant, il est quand même nécessaire d’avoir l’avis d’un professionnel de santé sur le sujet. Toutes les maladies cardiaques ne sont pas les mêmes et ne nécessitent donc pas la même pratique sportive. Trouver des conseils auprès d’un professionnel en cardiologie rhône .

Lorsqu’un malade cardiaque entreprend de reprendre une activité physique, le cardiologue va en amont lui faire passer certains tests. Quels sont-ils ? Le cardiologue peut vous prescrire toute une batterie d’examens, notamment un électrocardiogramme. Afin d’affiner son diagnostic, il peut également demander un test d’effort pour vous orienter sur une pratique sportive adaptée à votre pathologie.

Quels sont les bienfaits du sport sur une cardiopathie ?

L’activité physique a des vertus incontestables sur le cœur et les artères coronaires. Cela a un impact direct sur le muscle cardiaque. Il permet son renforcement ainsi que l’amélioration des performances. Elle a aussi un rôle à jouer concernant l’hypertension artérielle. Le sport intervient également au niveau des artères dans l’amélioration de la circulation sanguine. En effet, il permet de réduire la concentration de cholestérol et donc la formation de caillots. Il contribue à diminuer les risques de diabète.

Quel sport est conseillé par le cardiologue ?

Avec une cardiopathie, les sports à privilégier sont les activités d’endurance. Le patient est orienté vers le jogging, la marche ou encore le cyclisme. Ces sports permettent de reprendre une activité physique de manière progressive sans pousser le système cardiaque et respiratoire à son maximum. Il s’agit de faire des séances courtes plusieurs fois par semaine, afin de développer de façon lente et régulière les capacités cardiovasculaires. Il est impératif de trouver le bon équilibre entre les temps de repos et l’activité. Avec une pratique et un suivi régulier, il est possible pour un ancien sportif de reprendre le sport qu’il pratiquait auparavant. Cela demande énormément de temps, il s’agit d’un objectif sur le long terme. Néanmoins, les compétitions ne seront plus envisageables. Il faut préciser que la reprise d’un ancien sport, comme les sports collectifs ou les arts martiaux par exemple, est réalisable dans des cas exceptionnels.

Quels sont les professionnels contribuant à la réadaptation cardiaque ?

Une maladie cardiaque demande certains aménagements. Le mode de vie du patient doit parfois radicalement changer pour pouvoir atteindre une amélioration. Afin d’atteindre une amélioration de l’état de santé, un ensemble de professionnels se complètent pour aider le malade à aller mieux. Quels sont-ils ? Le cardiologue est le médecin spécialiste aiguillant sur les protocoles et les traitements à suivre. À cela s’ajoutent infirmières, psychologues ou encore nutritionnistes, pour une prise en charge complète.

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