briomedia.it Santé publique L’essentiel à connaître pour bénéficier d’un soutien psychologique

L’essentiel à connaître pour bénéficier d’un soutien psychologique

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Beaucoup d’idées reçues planent encore autour de la consultation d’un psychologue. Or, il apporte un soutien psychologique inestimable pour de nombreuses personnes dans le besoin. Il est ainsi judicieux de reconnaître les différentes situations qui nécessitent l’aide d’un psychologue.

Qu’est-ce qu’un soutien psychologique et comment en profiter ?

Il est avant tout nécessaire de définir ce qu’est réellement un soutien psychologique pour dissiper tout malentendu. Ce n’est ni plus ni moins qu’un soutien moral dispensé par un psychologue qui est aussi un être humain. Compréhensif, il est à l’écoute de son patient pour le faire comprendre qu’il est en sécurité et qu’il peut s’exprimer librement. Le soutien psychologique peut être un point de départ pour les personnes concernées afin d’identifier la source de leur problème et d’agir en fonction. Il regroupe un ensemble d’outils et de pratiques qui n’ont d’autres buts que d’aider un patient en détresse présentant une anxiété généralisée à trouver une solution idéale à leurs maux.

Ainsi, le soutien psychologique est singulier à chaque personne et à chaque psychologue. Il ne se ressemble pas, car chacun a différents problèmes. Ces derniers sont toujours d’ordre psychologique et psychique, même si l’on peut croire que les sources sont physiques. Quoi qu’il en soit, il faut trouver un psychologue pour profiter de ce genre de soutien. Pour ce faire, les intéressés peuvent demander le contact de ce spécialiste à leur médecin traitant. Au cas où cette solution s’avérait infructueuse, il est toujours possible de recourir à la téléconsultation. Cela conviendra surtout à ceux qui ont du mal à s’ouvrir au début. Après, on a toujours la possibilité de programmer des rendez-vous en cabinet ou à domicile.

Pour quels genres de situations faut-il consulter un psychologue ?

Si le soutien psychologique est vraiment essentiel, il faut savoir à quel moment en profiter. La raison la plus évidente et la plus courante qui pousse une personne à consulter un psychologue est le deuil. Ce dernier étant un choc émotionnel important, il peut en résulter un sentiment de tristesse extrême ou encore de profonde culpabilité. Et souvent, un accompagnement psychologue est nécessaire pour éviter de tomber dans la dépression ou pire, le suicide. En outre, les problèmes de couple peuvent aussi être solutionnés par un psychologue. Le fait de consulter ce spécialiste ne signifie en rien que les couples ne peuvent pas résoudre leurs soucis eux-mêmes. C’est tout le contraire, car les deux personnes acceptent et veulent trouver une solution pérenne.

Le soutien psychologique est aussi bénéfique pour un problème moins grave, mais tout aussi délicat, le manque de confiance en soi. Ce souci cause souvent plus de ravages que l’on croit dans la vie sociale, amoureuse et professionnelle. Grâce aux exercices prescrits par un psychologue, une personne qui souffre ce genre de problème psychologique pourra s’affirmer pleinement et entreprendre des projets sans se soucier des jugements des autres. Par ailleurs, il est aussi possible de bénéficier d’un soutien psychologique pour faire le point sur sa vie et son parcours. Bien entendu, le psychologue est disponible pour aider toute personne souffrant d’un trouble quelconque.

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