Dans le monde de la diététique et de la santé, les compléments alimentaires ont toujours autant la côte. Faciles à consommer, pleins de promesses pour améliorer tel ou tel aspect de la santé, ils ne se valent pas tous. Parmi eux, les gummies sont les petits derniers arrivés sur le marché. Sous leur allure de bonbon coloré, ils s’avèrent particulièrement attractifs. Remplissent-ils leurs objectifs ? Quels sont les gummies les plus efficaces ?
C’est quoi, les gummies ?
Vous connaissez certainement les dragibus, des bonbons gélatineux aux couleurs variées commercialisées par une marque de confiserie allemande. Les gummies ressemblent beaucoup à ces bonbons, mais la comparaison s’arrête à leur aspect car leur composition n’a plus rien à voir avec celle des délices sucrés que s’échangent les enfants à leurs anniversaires.
Les gummies sont en fait de véritables compléments alimentaires, qui intègrent des minéraux, des vitamines, des oligo-éléments, bref, différentes substances censées contribuer au maintien de la santé et de l’apparence physique.
Les atouts des gummies par rapport aux compléments alimentaires classiques
Il n’est pas toujours facile de se complémenter lorsque l’on souffre de carences en vitamines du groupe B, C, A ou D. Les pilules et comprimés à avaler ont un goût souvent désagréable, et une texture qui n’incite pas à la gourmandise. L’objectif majeur des gummies est donc de motiver les personnes qui le souhaitent à poursuivre leur cure jusqu’au bout.
Ces bonbons santé profitent notamment des avantages suivants :
– ils sont sans gluten ;
– ils sont issus d’ingrédients naturels ;
– ils sont agréables à consommer et généralement aromatisés ;
– ils peuvent être sans sucre, et c’est préférable pour l’aspect nutrition ;
– ils ne contiennent pas de gélatine animale ;
– ils contiennent en revanche de nombreuses vitamines et éléments intéressants pour le corps.
Certains gummies sont même fabriqués en France, comme les gummies Delicure dédiés à l’éclat des cheveux, disponibles sur https://delicure.co/products/cheveux-60-gummies-sans-sucre.
Quand faut-il prendre des gummies pour booster sa santé capillaire ?
Comme tout complément alimentaire, les gummies doivent répondre à une problématique de carence. Un bilan de santé auprès d’un spécialiste peut donc être une bonne idée avant de commencer une cure.
Toutefois, certains signes peuvent vous alerter sur le manque de vitamines et de minéraux dont souffre votre corps. Les cheveux qui tombent, les ongles cassants sont des marqueurs d’une carence en vitamines du groupe B ou en oligo-éléments. Dans ce cas, faire une cure de gummies va permettre d’apporter à l’organisme les éléments dont il a besoin pour que la chevelure reprenne de l’éclat et de la brillance.
En prévention, lors des changements de saison ou à l’occasion d’une grossesse, certaines femmes décident également de prendre des gummies pour éviter que la santé de leurs cheveux ne se dégrade. Il faut simplement veiller à ne pas cumuler les sources de vitamines afin de ne pas se retrouver avec des apports largement excédentaires par rapport aux doses conseillées par les organismes de santé.
Enfin, pensez à adoptez une alimentation variée et équilibrée : c’est le meilleur moyen de fournir des sources de vitamines de qualité à votre corps.
