Les huiles essentielles peuvent améliorer les traitements anti-cellulite tels que les massages, les bains et les boues.
Qu’est-ce que la cellulite ?
La cellulite est un défaut de beauté qui affecte et afflige de nombreuses femmes, à tout âge.
Qu’est-ce que la cellulite et pourquoi se forme-t-elle ?
La cause de la cellulite est à rechercher dans un fonctionnement non optimal de la circulation sanguine et lymphatique. Lorsque la circulation ne fonctionne pas correctement, il y a un ralentissement de l’élimination des déchets cellulaires dans le tissu adipeux. En conséquence, les déchets métaboliques de la cellule s’accumulent dans l’espace entre les cellules, entraînant une rétention d’eau et un œdème. Le liquide qui contient les déchets et qui se déverse dans l’espace extracellulaire appuie sur les tissus environnants, les endommageant et les enflammant. Les zones touchées par la cellulite apparaissent donc gonflées mais aussi douloureuses et, avec le temps, seront touchées par des dépressions, c’est-à-dire par les « trous » classiques de la peau d’orange.
Les dépressions qui se forment lorsque vous souffrez de cellulite sont causées par des lésions tissulaires : les tissus sont réparés mais le nouveau tissu n’est pas organisé comme l’original, et les « trous » apparaissent. Si elle n’est pas traitée, la cellulite ne disparaît pas d’elle-même. Au contraire, la situation a tendance à empirer avec le temps donnant de plus en plus :
- œdème ;
- inflammation ;
- peau d’orange.
Comment vaincre la cellulite ?
La cellulite peut être combattue en agissant sur différents fronts, à savoir :
- Réduire les ballonnements grâce à une alimentation pauvre en sodium ;
- lutter contre l’inflammation avec des aliments et des remèdes anti-inflammatoires ;
- améliorer la circulation grâce à l’activité physique et à des soins spécifiques comme les massages, les bains et les boues anti-cellulite aux huiles essentielles.
Massages aux huiles essentielles
Les massages sont une panacée pour la circulation sanguine, dont le ralentissement est la principale cause de l’apparition de la cellulite. Comme nous l’avons vu, les circulations sanguine et lymphatique ne parviennent pas à drainer suffisamment l’organisme, les toxines s’accumulent entre les cellules et les tissus ce qui, à la longue, peut entraîner l’apparition de cellulite. Masser quotidiennement les zones touchées par la cellulite peut être d’une grande aide. S’il n’est pas possible de suivre des traitements anti-cellulite avec des opérateurs ou des masseurs qualifiés, des massages à faire soi-même peuvent être utilisés, en utilisant des huiles végétales enrichies en huiles essentielles. Les huiles essentielles, absorbées par la peau, permettent de mieux profiter de la stimulation mécanique des tissus, rendant ainsi le massage anti-cellulite plus efficace. Pour réaliser des massages anti-cellulite, vous pouvez préparer vous-même des huiles de massage efficaces qui associent une ou plusieurs huiles végétales et une à trois huiles essentielles. Voyons quelques exemples de mélanges anti-cellulite pour les massages. Mélanger pour favoriser la circulation
- 30 ml d’huile d’andiroba
- 15 gouttes d’huile essentielle de genévrier
- 10 gouttes d’huile essentielle de citron
- Mélanger pour réduire la rétention d’eau
- 30 millilitres d’huile d’andiroba
- 15 gouttes d’huile essentielle de fenouil
- 10 gouttes d’huile essentielle de citron
Bains aux huiles essentielles
En plus des massages, vous pouvez également utiliser des bains chauds aux huiles essentielles contre la cellulite. Pour profiter des huiles essentielles contre la cellulite, elles peuvent être dispersées dans une cuillerée de miel à ajouter à l’eau de la baignoire ou, alternativement, un kilo de gros sel. Quant au sel, vous pouvez utiliser du sel de mer, du sel de la Mer Morte ou encore du sel d’Epsom, auquel vous pouvez ajouter l’un des mélanges suivants.
- 5 gouttes d’huile essentielle de citron
- 5 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse
- 3 gouttes d’huile essentielle de genévrier
- 4 gouttes d’huile essentielle de basilic
- ou alors
- 8 gouttes d’huile essentielle de citron
- 6 gouttes d’huile essentielle de romarin
- 4 gouttes d’huile essentielle de thym
Boue aux huiles essentielles
Les boues anti-cellulite sont des enveloppements à base d’argile auxquels sont ajoutés de l’eau, des hydrolats ou des infusions et des huiles essentielles. Ces traitements peuvent également être effectués à la maison, en utilisant les ingrédients suivants :
- 5 cuillères à soupe d’argile verte
- 100 ml d’infusion de thé vert
- 1 cuillère à soupe de gros sel
- 15 gouttes d’huile essentielle de citron
- 15 gouttes d’huile essentielle de romarin
- 10 gouttes d’huile essentielle de menthe
Pour faire de la boue, préparez simplement une infusion de thé vert et ajoutez une cuillerée de sel une fois prêt. Ensuite, les essences sont ajoutées à l’argile, l’infusion est mélangée et ajoutée lentement, jusqu’à l’obtention d’un composé homogène et dense. Les doses sont indicatives et peuvent être augmentées ou diminuées en fonction de la zone à traiter. La boue est appliquée sur les fesses, les cuisses, le ventre et d’autres zones du corps touchées par la cellulite et laissée agir pendant environ une demi-heure, en recouvrant éventuellement la zone d’une pellicule plastique. Le produit est ensuite rincé à l’eau tiède ou chaude sous la douche. Le traitement avec de la boue anti-cellulite peut être effectué une à trois fois par semaine. Dans tous les cas, il est toujours important de combiner une alimentation correcte et une activité physique constante avec des massages, des bains et des boues anti-cellulite, indispensables si vous souhaitez contrer l’apparition de la cellulite et réduire ses manifestations.
